Вопросы тренеру

Экипировка

Alexander Shinkarenko 21 Марта 2018 Здравствуйте! 55 лет, рост 182 см, вес 74, бегаю 2 раза в неделю по 5 км, 1 км за 4,5-5 минут, раз в год 10 км на Московском марафоне, кроссовки Мезуно Райдер 18. Истоптались, посоветуйте чем заменить. Ответ тренера

Владимир Метелкин 23 Марта 2018

Здравствуйте, Александр!
Логичной заменой Rider 18, была бы модель, Rider 19, но ее уже трудновато найти. Модель же Rider 20 определенно мягче, что может уже не приемлемо для соревнований.
В качестве альтернативы попробуйте также Brooks Glycerin и Saucony Ride.

1 1072

Популярные вопросы

29 Апреля 2020 Начинающим Женя Струневский Здравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не... Подробнее

4 Мая 2020 Тренировки Павел Усик Здравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег... Подробнее

29 Апреля 2020 Начинающим kavalik Добрый день. мне 42 года, вес 96 не занимался и не бегал. (220-42)*0,60=125 нужный пульс для оптимального бега. начал бегать по утрам. начинаю беж... Подробнее

Комментарии1

Alexander Shinkarenko 27.04.2018

Спасибо большое за совет.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий