Начинающим
1
Начинающим
Владимир Метелкин
21 Марта 2018
Здравствуйте, Мария!Для втягивания в бег, для первых двух недель, такой график может быть даже идеальным!
А ближе к полному стаиванию снега, когда будет совсем рано рассветать, Вы можете попробовать добавлять утренние тренировки (зарядки) - всего полчаса - 1-2 раза в неделю!
Поэтому, никак бы не назвал бы Ваши условия "плохими" для занятия бегом!
1
951
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий