5 Декабря 2017Смотрел видео лидеров Нью-Йоркского марафона. У всех руки (от плеча до локтя) не были близко к телу. Висели естественно, но были как бы слегка разведены. Никакого "максимально близко к телу". Почему? Может для того, чтобы избежать натирания подмышек? Ответ тренера
Андрей!
На марафонской дистанции правильная работа рук далеко не самый определяющий и весомый параметр. Особенно, если уровень подготовки спортсменов невысокий. Ведь если Вы просто станете бежать с доталкиванием стопой, то пробежите под "мастера спорта"! А среди женщин это вообще суперэлитный уровень - в мире таких спортсменок по пальцам можно пересчитать! Это особенность дистанции, формирующая, можно сказать, свою технику, которая с точки зрения стайера может показаться "неполноценной".
Как правило, если дать потертости один раз как следует зажить, то организм наращивает в этом месте слой кожи достаточной толщины, чтобы потом об этой проблеме забыть.
01226
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий