Техника бега
0
Техника бега
Владимир Метелкин
9 Января 2018
Андрей!На марафонской дистанции правильная работа рук далеко не самый определяющий и весомый параметр. Особенно, если уровень подготовки спортсменов невысокий. Ведь если Вы просто станете бежать с доталкиванием стопой, то пробежите под "мастера спорта"! А среди женщин это вообще суперэлитный уровень - в мире таких спортсменок по пальцам можно пересчитать!
Это особенность дистанции, формирующая, можно сказать, свою технику, которая с точки зрения стайера может показаться "неполноценной".
Как правило, если дать потертости один раз как следует зажить, то организм наращивает в этом месте слой кожи достаточной толщины, чтобы потом об этой проблеме забыть.
0
938
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий