Akh Anna13 Октября 2017Сегодня один из магазинов товаров для бега удивил: "Сначала покупайте кроссовки, потом заказывайте стельки (к слову, речь шла о стельках, кот там же можно заказать у врача. А мне нужны они для моего плоскостопия). Прямо в ступор впала, ведь стелька "съедает" часть длины и ширины обуви. И еще перл от консультанта: "Наличие плоскостопия не влияет на пронацию" (а она у меня гипер). Прошу мнения врача/опыта бегунов: разве не сначала заказываем стельки, а потом покупаем кроссовки? Ответ тренера
Здравствуйте, Анна!
Сразу скажу, что я не врач, поэтому диагнозов не ставлю, высказываю только свое мнение.
Если у Вас сильное плоскостопие и показана корректирующая обувь, то и при занятиях бегом потребуются корректирующие стельки. Но при этом кроссовки можно приобрести "обычные" беговые - для нормопронатора. Ибо врачи заявляют, что пронация не связана с плостостопием и "полой" стопой, однако же, как правило обладатели плостостопия именно гиперпронаторы, а "полостопые" - гипопронаторы!
Поэтому решение вопроса все-таки за Вами - либо беговые кроссовки для нормопронаторов с уровнем амортизации достаточным для Вашего веса и дистанции, и к ним стельки, изготовленные индивидуально,
либо же беговые кроссовки для гиперпронаторов, причем допускающие использование их обладателями плоскостопия!
1295
Популярные вопросы
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
"А мне нужны они для моего плоскостопия" Распространенное заблуждение.
"Наличие плоскостопия не влияет на пронацию" Обычно, под этим имеется в виду, что при плоскостопии нога может "заваливаться" как внутрь, так и наружу, а может вообще никуда не заваливаться.
"Сначала покупайте кроссовки, потом заказывайте стельки" А как иначе? Подошва у кроссовок разная, многие уже имеют корректирующие элементы в подошве.
В целом же, если у Вас есть кроссовки, в которых бегать удобно, и нет очень серьезных перекосов в их "стаптывании", то стельки не нужны вообще. Действительно необходимы они лишь очень малой доле людей.
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
"Наличие плоскостопия не влияет на пронацию" Обычно, под этим имеется в виду, что при плоскостопии нога может "заваливаться" как внутрь, так и наружу, а может вообще никуда не заваливаться.
"Сначала покупайте кроссовки, потом заказывайте стельки" А как иначе? Подошва у кроссовок разная, многие уже имеют корректирующие элементы в подошве.
В целом же, если у Вас есть кроссовки, в которых бегать удобно, и нет очень серьезных перекосов в их "стаптывании", то стельки не нужны вообще. Действительно необходимы они лишь очень малой доле людей.
Войдите, чтобы добавить комментарий