Кожуховский Михаил18 Сентября 2017Коллеги, добрый день! Кратко о себе, 45 лет, 186 см., 80 кг., пронация нейтральная. Лучший результат на марафоне 3.02. По воле здоровья сейчас имею перерыв в активных тренировках, озаботился техникой, ранее бегал с пятки, сейчас стараюсь перейти на среднюю часть. По ощущениям - очень нравится, икры переболели, ахиллы тоже. почти) Вопрос:
у кого-то есть опыт дистанционных занятий в школе бега Леонида Швецова? Они предлагают 5 недельный курс с двумя видеоанализами. Как считаете - будет польза?
Заранее благодарю) Или, может, посоветуете хорошего тренера, который сможет поставить технику.
4378
Популярные вопросы
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
технику тебе удаленно никто не поставит. если будут обещать - не верь, это фуфло. вообще техника на длинных дистанциях - вещь относительная. бегал себе, бегал, значит сколько лет то бегал? и вдруг решил, что технику надо исправлять? это зачем? травмы что ли какие? ели да - то какие? это все равно что ты полжизни писал левой рукой и тут бац. переучиться на правую решил. за-чем?
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий