18 Сентября 2017Коллеги, добрый день! Кратко о себе, 45 лет, 186 см., 80 кг., пронация нейтральная. Лучший результат на марафоне 3.02. По воле здоровья сейчас имею перерыв в активных тренировках, озаботился техникой, ранее бегал с пятки, сейчас стараюсь перейти на среднюю часть. По ощущениям - очень нравится, икры переболели, ахиллы тоже. почти) Вопрос:
у кого-то есть опыт дистанционных занятий в школе бега Леонида Швецова? Они предлагают 5 недельный курс с двумя видеоанализами. Как считаете - будет польза?
Заранее благодарю) Или, может, посоветуете хорошего тренера, который сможет поставить технику.
4894
Популярные вопросы
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
технику тебе удаленно никто не поставит. если будут обещать - не верь, это фуфло. вообще техника на длинных дистанциях - вещь относительная. бегал себе, бегал, значит сколько лет то бегал? и вдруг решил, что технику надо исправлять? это зачем? травмы что ли какие? ели да - то какие? это все равно что ты полжизни писал левой рукой и тут бац. переучиться на правую решил. за-чем?
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий