Питание
0
Питание
Николаевич Сергей
26 Августа 2017
что лучше пить во время марафона?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
2 Сентября 2017
Здравствуйте, Сергей!Здесь нет однозначного ответа.
С точки зрения теории, предпочтительны гипотонические напитки, с концентрацией солей ниже концентрации соли в крови человека.
Но на практике кто-то предпочитает обычную чистую воду, а кто-то готовит солевые таблетки, или даже раствор регидрона по вкусу - предварительно проверяя состав на переносимость на длительных пробежках.
0
628
Войдите, чтобы добавить комментарий