МРТ покажет причину.

Возможно, закрепощена спина, напряжен шейный и плечевой отдел, руки. На более коротких дистанциях еще ничего, а на более длинных перенапряжение бьет по самому слабому месту.
Попробуйте максимально расслабить верх и посмотреть, будет ли болеть так же. В любом случае стоит поделать упражнения на укрепление спины - типа разных планок.

@Сергей Зухер, спасибо за совет!

Спасибо Владимир!

МРТ вещь хорошая. Я делал здесь, место чистое, оборудование новое, есть как закрытого типа, так и открытого (для  тех у кого клаустрофобия), сервис хороший. Отдают МРТ в день обращения. Однако уточните кто будет читать снимки. Я шел по направлению и у меня их заказывал ортопед. В любом случае позвоните. "За спрос денег не берут"

http://cmrt-vdnh.ru/
8 (499) 754-64-16
Время записи: круглосуточно

Вес 78 это знание ни о чём. 10 раз подтягиваетесь? Тогда 78 это ок, а если нет, то лучше ОФП уделять внимание больше, чем бегу, и приводить в порядок мышечный аппарат.

Прямо надо корпус держать во время бега. Для этого планка и скручивания. Стереотип выпрямленной спины вырабатывать сидя у стенки или лёжа на полу с согнутыми коленями и ступнями на полу -- позвоночник выпрямлять вдоль плоскости, чтобы не было зазора. Подтягивания одно из лучших силовых упражнений -- развивает отлично и не так опасно, как становая, например.

Перед бегом разминка, после бега растяжка.

@Андрей Иванов,  спасибо за совет!