Вопросы тренеру

События

Шиманский Денис 21 Августа 2017 Добрый день. Готовлюсь к марафону 24.09, пытаюсь окончательно выбрать для себя целевой темп. Не могу найти информацию по пейсмейкерам. Подскажите на какие темпы они будут? Интересует последние (более 4:30) :)

3 90

Популярные вопросы

26 Июня 2018 Тренировки Павел Ежов Добрый день! 36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52. Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло... Подробнее

4 Июля 2018 Начинающим Елена Серкова Здравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что... Подробнее

9 Июля 2018 Здоровье Игорь Иванников Доброго времени суток. Мне 51 год, рост 180, вес 74. Регулярно занимаюсь бегом четыре года. До этого бегал эпизодически. Пробежал десять марафонов и ... Подробнее

Комментарии3

Денис Шиманский 21.08.2017

4:30 это время прохождения. не темп.
Темп больше 6:30

Ответить

Игорь Буркальцев 21.08.2017

Так это как раз идешь пешком и весь темп.6,30-очень тихая ходьба.

Ответить

Андрей Иванов 22.08.2017

На ПМ были пейсмейкеры больше 2 часов, наверняка и на марафоне будут под такой темп.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий