Техника бега
1
Техника бега
Владимир Метелкин
16 Августа 2017
Вадим!Смена техники требует предварительной силовой подготовки на низких объемах!
Советовал бы данной обуви бежать перекатом стопы.
И как вариант приобрести еще одну модель - для разгрузки ОДА. Например ASICS-2000.
1
840
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Возможно тебе не подходят кроссовки с низким дропом (перепад между пяткой и носком). У Saucony он обычно 8 мм. Для меня лично этого мало. Мне нужно не меньше 10 мм. Я пробовал бегать в плоских тапках, была примерно такая же история, как у тебя. Ну и еще: бегать лучше не с пятки и не с носка, а с середины стопы. Кроме того, кроссы надо еще и по своему весу подбирать. Не каждому любая модель подойдет. Читай обзоры, есть на многие популярные модели. А остальное - только опытным путем. Успехов!
Войдите, чтобы добавить комментарий