Вопросы тренеру

Здоровье

Grubinov Oleg 9 Июля 2017 Доброго дня , болит под коленями - нижняя передняя часть, после бега трусцой примерно после 7+км. Если продолжать пробежку боль усиливается. Основной дискомфорт после тренировки на спуске с лестницы, при ходьбе эта часть забита (день два симптомы). При тренировке 100 200метровок таких проблем нет или ощущается очень не значительно Что посоветуете

1 275

Популярные вопросы

28 Апреля 2021 Начинающим msa061 Добрый день. Мне 58. Раньше не занималась бегом. Хочу начать. Цель: укрепить мышечную систему, но при этом не угробить сердечно-сосудистую. Хронически... Подробнее

25 Марта 2021 Другое Алёна Баранова Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите ) Подробнее

17 Апреля 2021 Начинающим Лена Урсова Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово? Подробнее

Комментарии1

Владимир Елизаров 09.07.2017

Это растяжение подколенного сухожилия.Бегать нужно прекратить. Восстанавливается от двух недель,иногда дольше.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий