Песок Татьяна15 Июня 2017Добрый день! Я склонна к пониженному давлению и недавно пережила период, когда пару дней находилась в состоянии очень низкого давления, видимо, из-за частых перелётов, перегрузок и тд. Обратилась к врачу, он расспросил про образ жизни (который у меня достаточно подвижный), каким спортом занимаюсь и тд. В конце приёма резюмировал, что мне необходимо пройти холтеровское мониторирование и отказаться от активных аэробных нагрузок, в том числе от бега. Правда ли, что бег понижает давление и опасен для людей склонных к пониженному давлению? Заранее благодарю за ответ!
6272
Популярные вопросы
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
добрый день!есть куча нюансов почему понижается давление. для начала нужно посмотреть распорядок дня, режим тренировок, питание. далее сделасть суточное мониторирование сердечного ритма и давления. далее сделать стресс тест. несколько анализов крови и в принципе диагноз готов. одна из причин пониженного давления это перетринированность, а делее как мы говорим все из анамнеза и жалоб.
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Посмотрите вот эти два видео про сердце и спорт:
https://www.youtube.com/watch?v=cDX9rzreF6A
https://www.youtube.com/watch?v=eKkAobqV54I
Думаю вы найдете там все ответы. Главное замечание лектора (известного кардиолога) - не бывает противопоказаний для занятий спортом. Могут быть нюансы, но в целом идея такая.
Войдите, чтобы добавить комментарий