3 Мая 2017Здравствуйте.
Извините, если повторяюсь и такой вопрос уже поднимался, но всё же:
на что нужно ориентироваться при проведении длительной тренировки? Объём либо время? Грубо говоря, нужно бежать 20 км независимо от времени, либо просто бегать 2 часа, не обращая внимания на расстояние?
Или это зависит от того, к чему готовишься и какие цели перед собой ставишь?Ответ тренера
Даша!
При проведении длительной в первую очередь стоит обращать внимание на пульс, а время или расстояние будут второстепенными параметрами, хотя тоже подлежат учету.
1751
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий