Алексеевна Ульяна21 Апреля 2017Добрый вечер. У меня ест крайне важный вопрос. Дело в том, что мой муж недавно начал бегать. Каждое утро пробегает до 5-7 километров. Также неввно у него начались проблемы с кровеносной сиситемой. бляшки.. холестерин.. подскажите, пожалуйста полезен ли бег в этом случае, или нагрузка сликом большая оказываеся на сердце?Ответ тренера
Здравствуйте, Ульяна!
Помимо атеросклероза, возможен и тромбоз - без обследования врачей гражданских и спортивных бегать сразу каждое утро - очень опасно!!
Добейтесь разрешения врача!
Помимо бега существуют и иные более спокойные активности - ходьба, в том числе "скандинавская" и велоезда.
2255
Популярные вопросы
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
Ульяна, вы действительно готовы последовать совету постороннего человека из Интернета, если от этого зависит здоровье вашего мужа? В Сети много информации о физических нагрузках при повышенном холестерине, но лучше все-таки посоветоваться с врачом, желательно - со спортивным. Он даст совет не теоретический, не общего плана, а исходя из состояния конкретного человека.
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий