Вопросы тренеру

Здоровье

Алексеевна Ульяна 21 Апреля 2017 Добрый вечер. У меня ест крайне важный вопрос. Дело в том, что мой муж недавно начал бегать. Каждое утро пробегает до 5-7 километров. Также неввно у него начались проблемы с кровеносной сиситемой. бляшки.. холестерин.. подскажите, пожалуйста полезен ли бег в этом случае, или нагрузка сликом большая оказываеся на сердце? Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Апреля 2017

Здравствуйте, Ульяна!
Помимо атеросклероза, возможен и тромбоз - без обследования врачей гражданских и спортивных бегать сразу каждое утро - очень опасно!!
Добейтесь разрешения врача!

Помимо бега существуют и иные более спокойные активности - ходьба, в том числе "скандинавская" и велоезда.

2 128

Популярные вопросы

24 Мая 2019 Начинающим Irina Shvarts Добрый день. После двухлетнего перерыва снова начала бегать. Я - любитель,бегаю для себя. Схема была такая: 3дня по 3км - день отдыха - 3дня по 4км - ... Подробнее

20 Мая 2019 Тренировки Максим Фазылов Добрый день! 37 лет, пробежал 19.05 полумарафон за 1:25. Объемы перед ним не снижал (80-90, только на неделе старта - 75). На полную не выкладывался,... Подробнее

29 Апреля 2019 Экипировка Пашка Павлов Добрый вечер как поменять размер майки, после регистрации? Подробнее

Комментарии2

Владимир Елизаров 22.04.2017

Совет взять мужа за руку и сводить к доктору.Только профессионал может определить что и как.

Ответить

Сергей Зухер 22.04.2017

Ульяна, вы действительно готовы последовать совету постороннего человека из Интернета, если от этого зависит здоровье вашего мужа? В Сети много информации о физических нагрузках при повышенном холестерине, но лучше все-таки посоветоваться с врачом, желательно - со спортивным. Он даст совет не теоретический, не общего плана, а исходя из состояния конкретного человека.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий