Вопросы тренеру

Здоровье

Алексеевна Ульяна 21 Апреля 2017 Добрый вечер. У меня ест крайне важный вопрос. Дело в том, что мой муж недавно начал бегать. Каждое утро пробегает до 5-7 километров. Также неввно у него начались проблемы с кровеносной сиситемой. бляшки.. холестерин.. подскажите, пожалуйста полезен ли бег в этом случае, или нагрузка сликом большая оказываеся на сердце? Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Апреля 2017

Здравствуйте, Ульяна!
Помимо атеросклероза, возможен и тромбоз - без обследования врачей гражданских и спортивных бегать сразу каждое утро - очень опасно!!
Добейтесь разрешения врача!

Помимо бега существуют и иные более спокойные активности - ходьба, в том числе "скандинавская" и велоезда.

2 72

Популярные вопросы

26 Июня 2018 Тренировки Павел Ежов Добрый день! 36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52. Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло... Подробнее

25 Июня 2018 Начинающим Sasha Say Здравствуйте! С конца марта месяца 2018 года готовлюсь к Московскому марафону. Цель - просто добежать до финиша не позднее 6 часов! Бегал в 2014 и 20... Подробнее

4 Июля 2018 Начинающим Елена Серкова Здравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что... Подробнее

Комментарии2

Сергей Зухер 22.04.2017

Ульяна, вы действительно готовы последовать совету постороннего человека из Интернета, если от этого зависит здоровье вашего мужа? В Сети много информации о физических нагрузках при повышенном холестерине, но лучше все-таки посоветоваться с врачом, желательно - со спортивным. Он даст совет не теоретический, не общего плана, а исходя из состояния конкретного человека.

Ответить

Владимир Елизаров 22.04.2017

Совет взять мужа за руку и сводить к доктору.Только профессионал может определить что и как.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий