Экипировка
6
Экипировка
Подосинников Илья
10 Апреля 2017
Добрый день.
Вопрос к знатокам, возможно немного глупый) Как определить, что кроссовкам пора на покой? Какие есть индикаторы этого (ну кроме сквозных дыр, разумеется)?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
14 Апреля 2017
Илья!Предпочтительно определять не по кроссовкам, а по ногам! Как только восстановление ОДА после тренировки станет увеличиваться, кроссовки придется переводить на более легкие тренировки, а то и просто ходьбу. Кроме того, для беговых работ важно сохранение кроссовком геометрии - при значительном износе и деформации быстро бегать в такой обуви становится опасно!
Предпочтительно не ждать, когда обувь совсем выйдет из строя, загодя подбирая пару на смену, по приобретении также уже предварительно обкатывая обновку. Периодически сравнивая новые и старые также получаем информацию о необходимости замены.
6
135
Популярные вопросы
1 Декабря 2018
Экипировка
Павел Старостин
Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...
Подробнее
23 Ноября 2018
Гаджеты
Андрей Баракин
Добрый вечер.
Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э...
Подробнее
Популярные вопросы
1 Декабря 2018
Экипировка
Павел Старостин
Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...
Подробнее
23 Ноября 2018
Гаджеты
Андрей Баракин
Добрый вечер.
Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э...
Подробнее
Хотя,возможно,потеря обувью амортизации и есть маркетинговый ход,но здоровье ног дороже.
> у меня ни одна пара кроссовок поэтому количество километров на них подсчитать не получается
в "страве" есть километражный учет по кроссовкам.
Свои asics pulse меняю приблизительно через 500 км, ухудшается амор
Войдите, чтобы добавить комментарий