Наталья!
Сауна в отличие от бани может использоваться при тренировках чуть ли не ежедневно. Однако перед стартом нужно избегать лишней нагрузки, а сауна - все-таки нагрузка в первую очередь на ССС. Поэтому если Вы настроены на результат, лучше за пару дней до старта визиты в сауну отложить.
1359
Популярные вопросы
3 Марта 2023Начинающимmkatarina Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, стоит ли совмещать занятия на гребном тренажёре с беговой дорожкой.Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий