Тренировки
2
Тренировки
Владимир Метелкин
6 Апреля 2017
Здравствуйте, Николай!Конечно же, учитывая Ваш возраст, пульс 150 значителен. И бегать длительные тренировки стоит на более низком темпе.
Определить оптимальные значения пульса поможет тест Конкони, либо, если нужны более точные значения, обследование в специализированном спортивном центре.
2
465
Еще интересно, какой у вас был раньше пульс на М и ПМ? И какой пульс на ЛБ и низкоинтенсивном ДБ?
Войдите, чтобы добавить комментарий