Цимбалов Игорь29 Марта 2017Добрый день. В воскресенье бежать эстафету по малому крылатскому кольцу, ксожалению, даже не удалось потренироваться на данном круге. В связи с этим возник вопрос, как стоит распределить силы по дистанции?Ответ тренера
Игорь, ответить на Ваш вопрос сложно, не имея представлений о Вашей текущей форме и методике подготовки.
Однако, полагаю, что трассу теперь Вы запомните .
2156
Популярные вопросы
18 Сентября 2019СобытияРенат ШарибжановВсем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод...Подробнее
16 Октября 2019Тренировкиserghei1977 Добрый вечер!
Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см.
...Подробнее
17 Сентября 2019ЗдоровьеДенис КолчинКогда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это...Подробнее
Подъём там в середине.
Первую часть бежать быстро, пользуясь тем, что там почти километр под горку.
Потом работаем в основной затяжной подъём, немного отдыхаем на небольшом спуске и терпим до финиша.
18 Сентября 2019СобытияРенат ШарибжановВсем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод...Подробнее
16 Октября 2019Тренировкиserghei1977 Добрый вечер!
Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см.
...Подробнее
17 Сентября 2019ЗдоровьеДенис КолчинКогда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это...Подробнее
Первую часть бежать быстро, пользуясь тем, что там почти километр под горку.
Потом работаем в основной затяжной подъём, немного отдыхаем на небольшом спуске и терпим до финиша.
Войдите, чтобы добавить комментарий