Цимбалов Игорь29 Марта 2017Добрый день. В воскресенье бежать эстафету по малому крылатскому кольцу, ксожалению, даже не удалось потренироваться на данном круге. В связи с этим возник вопрос, как стоит распределить силы по дистанции?Ответ тренера
Игорь, ответить на Ваш вопрос сложно, не имея представлений о Вашей текущей форме и методике подготовки.
Однако, полагаю, что трассу теперь Вы запомните .
2223
Популярные вопросы
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
Подъём там в середине.
Первую часть бежать быстро, пользуясь тем, что там почти километр под горку.
Потом работаем в основной затяжной подъём, немного отдыхаем на небольшом спуске и терпим до финиша.
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
Первую часть бежать быстро, пользуясь тем, что там почти километр под горку.
Потом работаем в основной затяжной подъём, немного отдыхаем на небольшом спуске и терпим до финиша.
Войдите, чтобы добавить комментарий