13 Февраля 2017Скажите пожалуйста чем чревато для здоровья бегать полумарафон есть плоскостопие 2 степени??? И может можно как то улучшить при этом амортизацию стоп??Ответ тренера
Здравствуйте, Серик!
Бег, как разновидность повышенной нагрузки на ОДА, способен серьезно повредить здоровье человека и без того имеющего с ним (ОДА) проблемы. Причем от проблем с функционированием конечностей, проблема "уйдет вглубь" - в зоне риска окажется и работа внутренних органов!
Однако же наше время спортивная медицина творит чудеса - если специализированные модели Вам не подойдут (например, АСИКС 3000, Brooks Transcend, Mizuno Paradox и пр.), то обратитесь к спортивному хирургу-ортопеду за изготовлением индивидуальных специализированных стелек. Стельки помогут Вам забыть (увы, на некоторое время) о проблемах со здоровьем и мир бега будет доступен Вам (в рамках разумных ограничений!).
Войдите, чтобы добавить комментарий