Здоровье
9
Здоровье
Коломаев Виталий
26 Января 2017
Здравствуйте. Люблю бег, триатлон, лыжи. Четвёртый год как стал моржом плюс ко всему. В этой связи хотел задать вопрос есть ли подводные камни, плюсы и минусы бега в шортах, майке по часу в среднем темпе на морозе от -10 до -33 ? В этом году ниже не было ещё.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
29 Января 2017
Виталий!Бегать в низком темпе (1 и 2 зоны интенсивности), при условии достаточного утепления кожных покровов и органов дыхания, вполне возможно - это вопрос привычки и желания.
Однако нарушение этих условий входит в противоречие со здравым смыслом.
Если обычные соображения целесообразности и инстинкт самосохранения для Вас не аргумент, то лучше обратиться к медицинскому специалисту.
9
450
Бег в шортах и майке- ничего хорошего на морозе не принесут... можете застудить нерв и получите жуткую невралгию...
Войдите, чтобы добавить комментарий