24 Января 2017Доброго Времени суток, вот мне 19 лет, хочу возобновить тренировки по легкой атлетике и опять выступать , скажите пожалуйста какой результат должен примерно быть ( на ваше мнение) чтобы я начал опять тренироваться и через пол года смог выступить на соревнования?Последний результат был 58 с чем-то секунд на 400 метров (это было года 4 назад) с тех пор особо не бегал, сейчас месяц как бегаю кроссы и хочу узнать ваше мнение какой результат на 400 метров должен быть чтобы была какая-та надежда на то что смогу принимать участие в соревнованиях и смогу конкурировать с другими??Ответ тренера
Сергей!
На наших стартах принять участие может любой здоровый участник с любым уровнем подготовки!
Кроме того, уже известен график бесплатных открытых тренировок - приходите и попробуйте пробежать прикидку на 200 м - это позволит примерно оценить Ваш примерный результат на соревновательных 400 м.
2695
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий