Безруков Сергей24 Января 2017Доброго Времени суток, вот мне 19 лет, хочу возобновить тренировки по легкой атлетике и опять выступать , скажите пожалуйста какой результат должен примерно быть ( на ваше мнение) чтобы я начал опять тренироваться и через пол года смог выступить на соревнования?Последний результат был 58 с чем-то секунд на 400 метров (это было года 4 назад) с тех пор особо не бегал, сейчас месяц как бегаю кроссы и хочу узнать ваше мнение какой результат на 400 метров должен быть чтобы была какая-та надежда на то что смогу принимать участие в соревнованиях и смогу конкурировать с другими??Ответ тренера
Сергей!
На наших стартах принять участие может любой здоровый участник с любым уровнем подготовки!
Кроме того, уже известен график бесплатных открытых тренировок - приходите и попробуйте пробежать прикидку на 200 м - это позволит примерно оценить Ваш примерный результат на соревновательных 400 м.
2173
Популярные вопросы
18 Сентября 2019СобытияРенат ШарибжановВсем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод...Подробнее
17 Сентября 2019ЗдоровьеДенис КолчинКогда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это...Подробнее
16 Октября 2019Тренировкиserghei1977 Добрый вечер!
Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см.
...Подробнее
18 Сентября 2019СобытияРенат ШарибжановВсем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод...Подробнее
17 Сентября 2019ЗдоровьеДенис КолчинКогда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это...Подробнее
16 Октября 2019Тренировкиserghei1977 Добрый вечер!
Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см.
...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий