7 Октября 2016Здравствуйте ! После тренировки получил травму - легкая боль в передней части стопы , болеть начала на следующий день - после тренировки ! Сначала казалось что проходит - но нет , вообщем решил 1 месяц не бегать ! На данный момент бегаю слегка , но боль неуходит уже 3 мес. ! Куда обратится - посоветуйте хорошую клинику или врача ... (хочу бегать) Ответ тренера
Павел!
Попробуйте сменить кроссовки на более мягкие/ с большей поддержкой свода стопы. Если не поможет, нужно обратиться ко врачу, ибо есть шанс добегаться до хронической травмы!
1307
Популярные вопросы
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий