Вопросы тренеру

Питание

Sultanguzhin Rim 3 Октября 2016 Как правильно питаться перед соревнованием. (За день или 2 дня раньше) Ответ тренера

Владимир Метелкин 7 Октября 2016

Здравствуйте, Рим!
Все люди разные и кому-то ничего менять в питании перед стартом не нужно.
А другой на старте испытывает проблемы с работой внутренних органов и ему нельзя потреблять определенные продукты: обычно мясо-молочные , жирные, жареные и пр.
Поэтому универсального рецепта для всех нет.

2 108

Популярные вопросы

26 Января 2019 Тренировки Артем Воробьев Здравствуйте. Такой размытый вопрос: до какого времени на марафоне можно дойти любителю бегуну? То есть, какой предел есть для любого человека на мара... Подробнее

12 Февраля 2019 Начинающим Sergey Chernushevich Добрый день. Сейчас стараюсь бегать раза три в неделю по 6 км. Летом хочу попробовать сдать нормы гто - пробежать 3 км за 12.5. Как раз есть стадион. ... Подробнее

4 Февраля 2019 Начинающим Сергей Метелев Здравствуйте! COMRADES Ultramaraphon. Зарегистрироваться, какие трудности, требования, возможности? Быть может есть бывалые. Практический совет очень ... Подробнее

Комментарии2

Владимир Елизаров 07.10.2016

Питаться нужно правильно постоянно,а не только перед соревнованием.

Ответить

Stanislav Shchukin 04.10.2016

так же как и всегда, на самой трассе не ешьте ничего нового, только то что уже опробовали на тренировках

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий