@Сергей  Чувырин,
Поддержу.
Зимой вообще сложно поддерживать летние объемы и скорость.
Вот снег выпал. Приходится перед бегом с лопатой кружок по стадиону размяться. Кроме этого зимой: темнеет рано (по шоссе не безопасно+гололед), ветер, мороз, сцепле

@Ян  Терехов, в фитнес-центре можно не только бегать!;)
Попробуйте пару раз в неделю там работать на тренажерах с акцентом на мышцы ног.
<br>Плавание (если есть бассейн) и сауна (вечером после беговой тренировки или на следующий день) - тоже на пользу

@Сергей  Зухер, Мне подарили абонемент в фитнес центр на 6 месяцев) жалко его просто положить на полку. Да и кипы для бега в зимних условиях у меня нет.

Не вреднее чем бег по асфальту.
Несмотря на то, что многие тренеры упорно твердят, что дорожка это вообще не бег, преимущества неоспоримы: контроль скорости, техники бега, тренировка в нужной пульсовой зоне и т.д.
Единственное но психологический фактор. Для многих камнем преткновения становится  длительное нахождения на одном месте. Лично для меня он отсутствует (рекорд 25км. за два часа на беговой дорожке).
Успехов!

Для психики может быть вредно. Не представляю, как можно выдержать однообразие бега по тредмилу при таком набеге. Но если этот аспект вас не пугает, то почему бы и нет?  Из очевидных минусов: однообразная и довольно твердая поверхность (может быть трудно возвращаться на естественные поверхности), формирование неточных психо-моторных реакций (не видите перемещения в пространстве), отсутствие встречного обдува (приходится сильнее потеть). Зато легко регулировать мощность и имитировать горки. И не скользко.
А почему вы не хотите бегать зимой на открытом воздухе? Хотя бы длинный бег перенести на улицу.