Тренировки
9
Тренировки
9
508
Популярные вопросы
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Популярные вопросы
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Буду стараться ;)
От много придется отказаться.
Уйдет алкоголь, а вместе с ними посиделки с друзьями.
Уйдет
Про время,которое должно быть на более коротких соревнованиях Вам сказали,но и недельный километраж д.б. не менее100-120км.
Отрезки на темповых по км д.б. далеко из 4мин.
Посмотрите на рез.ММ ,много ли выбежало из 3-х часов?
На след. год,скорее, из трех не выбежать,а 3.10 сделать можно.
Войдите, чтобы добавить комментарий