Тренировки
3
Тренировки
Гера Виктория
22 Сентября 2016
Мне 15 лет, совсем недавно решила заняться бегом на короткие дистанции (знаю что это трудно и не всегда все будет получаться) прошу помощи по тренировкам тк толком не понимаю как нужно бегать? Сколько? Можно ли как то тренироваться на дорожке? Есть доступ в тренажёрный зал хожу 5/7 также есть доступ и к беговым дорожкам, но понятия не имею как, где, сколько и тому подобное. Как вообще тренироваться?
3
370
Войдите, чтобы добавить комментарий