29 Августа 2016Здравствуйте , у меня вопрос относящийся больше к спринту. Я хочу бегать 400 м , личный рекорд 56 сек. , 17 лет . Дело в том , что мой средний обьем кроссов за неделю около 50-60 км. Не много ли для 400? Стоит ли мне поговорить с тренером об изменении плана тренировок ?
2561
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Если бегается ,то почему не бегать?Длинный спринт предполагает развитие аэробной базы.
А может у Вас,при наличии скоростных данных,есть склонность к более длинным дистанциям?
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Мой тренер в соревновательный период кроссов мне вообще практически не давал. У каждого свой подход.
А может у Вас,при наличии скоростных данных,есть склонность к более длинным дистанциям?
Войдите, чтобы добавить комментарий