29 Августа 2016Здравствуйте , у меня вопрос относящийся больше к спринту. Я хочу бегать 400 м , личный рекорд 56 сек. , 17 лет . Дело в том , что мой средний обьем кроссов за неделю около 50-60 км. Не много ли для 400? Стоит ли мне поговорить с тренером об изменении плана тренировок ?
2245
Популярные вопросы
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
10 Мая 2021СобытияВладимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ...Подробнее
Если бегается ,то почему не бегать?Длинный спринт предполагает развитие аэробной базы.
А может у Вас,при наличии скоростных данных,есть склонность к более длинным дистанциям?
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
10 Мая 2021СобытияВладимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ...Подробнее
Мой тренер в соревновательный период кроссов мне вообще практически не давал. У каждого свой подход.
А может у Вас,при наличии скоростных данных,есть склонность к более длинным дистанциям?
Войдите, чтобы добавить комментарий