Вопросы тренеру

События

Кармастина Яна 28 Августа 2016 Здравствуйте! Я хотела бы принять участие в ММ-2016, однако из-за собственных сомнений не успела зарегистрироваться. Стоит ли мне регистрироваться 23 или 24, если у меня такая ситуация: бегаю 3-4 раза в неделю с апреля. Принимала участие в забеге на 10К (время 53. 47), планировала еще полумарафон, но не получилось из-за поездок. В неделю пробегаю около 30 км, самая длинная дистанция - 14 км. Стоит ли принимать участие в этом году? Ответ тренера

Владимир Метелкин 30 Августа 2016

Здравствуйте, Яна!
Совершенно резонно сомневаетесь. Однако дистанцию 10 км Вы вполне сможете одолеть. А марафон от Вас никуда не "убежит". Не спешите бежать эту дистанцию без подготовки.

3 248

Популярные вопросы

29 Июля 2020 Тренировки Николай Яшин Добрый день, Владимир! Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции. Поясню, что имею в виду. Посл... Подробнее

20 Августа 2020 Начинающим Ильдар Шакирзянов Здравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н... Подробнее

4 Сентября 2020 Начинающим Тигран Лалазарян Добрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи... Подробнее

Комментарии3

Stanislav Shchukin 28.08.2016

неь

Ответить

Игорь Буркальцев 28.08.2016

Правильно вы сомневались!С таким набегом марафон не одолеть.Подготовьтесь и пробежите без ущерба для здоровья.В Москве этих марафонов...

Ответить

Сергей Зухер 28.08.2016

Регистрация уже закрыта и больше не откроется. Впрочем, недельного набега 30 км все равно было бы совершенно недостаточно. Нужно доводить как минимум до 50-60 и длительную - до 32-35 (за пару месяцев до забега).

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий