18 Августа 2016Здравствуйте! В этом году бегу свой первый марафон. Есть опыт 3-х полумарафонов. Бегал их в кроссовках Nike Pegasus 30. В свое время брал эти кроссовки на больший размер (30 см, при стопе 28,6). Но такое ощущение что кроссовки "подсели" и на больших дистанциях стали натирать и отбивать пальцы. Сейчас взял Asics Gel-DS Trainer 19 размером 30,5. Но теперь обратная ситуацию - кажется, что кроссовки слишком большие - пальцы в 1,5-2 см до края стельки. Это нормально? Или это слишком много? Как поведут себя ноги на марафоне не знаю и боюсь уменьшать размер.Ответ тренера
Григорий!
Самое главное - это вопрос комфорта - если Вашим ногам хорошо, то все в порядке! В этом смысле "нормальность" - довольно размытое понятие. Хотя обычно для марафона советуют брать на 1 размер побольше.
3654
Популярные вопросы
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
То что кроссы слишком большие хорошего нет ничего.Будут натирать,т.к нога ерзать начнёт во время бега.
Войдите, чтобы добавить комментарий