События
5
События
Вихрова Наталья
10 Августа 2016
Добрый день! Не вредно ли сходить в баню в субботу 13 августа, если я принимаю участие в Московском полумарафоне в воскресенье 14 августа. И как это может повлиять на результат? Заранее спасибо.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
10 Августа 2016
Наталья!Поход в баню или даже в сауну - это самостоятельная кардиотренеровка. И я бы не рекомендовал бы такую нагрузку если не на стартовой неделе целиком, то дня за 3-4 до старта точно (зависит от того как париться).
5
410
Войдите, чтобы добавить комментарий