Вопросы тренеру на тему "Экипировка"

Экипировка

Петров Алексей 7 Августа 2016 Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, несколько вариантов беговых кроссовок на выбор. (до 5-6 тысяч рублей) Мне 22 года, рост 175, вес 63-65, пронация нейтральная, размер ноги 44, проблем с коленями и связками и травм серьезнее, чем растяжения мышц с восстановлением за несколько дней не было. (бегаю 3-4 раза в неделю по 45 минут интервальным бегом с рывками или по 60-70 без рывков в легком темпе, иногда отрабатываю бег на дистанции 100, 200, 400 м., все сейчас не ниже 2 разряда). Бегаю по асфальту чаще всего, когда есть возможность, то по дорожкам стадиона. Никогда не бегаю в жару и днем в солнечную погоду - летом обычно утром или вечером или днем когда солнца нет, а в жаркие дни заменяю бег на 80-100 минут на велотренажере. (и то с направленным спереди вентилятором и параллельным просмотром сериалов) Обычно от спорта и особенно от бега я получаю удовольствие, больше всего на скоростных рывках, а жара этому мешает. Желательно, чтобы в кроссовках можно было выжать максимум на рывках, потому что для меня важна скоростная выносливость и дальнейшая прокачка спортивного дыхания, а также я хочу улучшить свои результаты в беге на 100, 200 и 400 метров. Сейчас бегаю в ASICS Gel-Oberon 9, и модель мне понравилась, но они начинают изнашиваться и пора их менять, думаю о более продвинутых моделях ASICS, но прошу посоветовать и пару моделей других фирм, чтобы я мог посмотреть, померить и сравнить. Также просьба посоветовать пару моделей для максимальной скорости, а пару - для баланса между скоростью и амортизацией на асфальте. Марафон бежать не собираюсь в ближайшие полгода, для него у меня подготовка недостаточная, да и если бы ее хватало, это был бы бег на полный износ. Осенью тренировки будут также в роли кардио в дни между силовыми, поэтому максимальная продолжительность не будет превышать 90-100 минут, чаще всего около 60-80. Ответ тренера

Владимир Метелкин 10 Августа 2016

Алексей!
Вам с Вашим весом и выбором соревновательных дистанций могут подойти практически любые модели марафонок - для тренировок на стадионе и коротких фартлеков на иных поверхностях.
А для более продолжительных тренировок можно посмотреть например ASICS Pulse.

4 375

Популярные вопросы

Популярные вопросы