3 Августа 2016Доброго времени суток!
Меня зовут Константин и меня интересует вопрос по поводу беговых кроссовок. Но сначала немного о себе и о своей подготовке:
Бегом увлекся недавно, после ночного забега на 10 км в июле. Пробежал за 0:48:02, готовился к забегу около недели, задача была выбежать из 50 минут. Занимаюсь на любительском уровне футболом около 3 лет, тренировки раз в неделю, бегаем по 2 часа.
По поводу здоровья: у меня довольно серьезное искривление позвоночника (около 17 градусов) + он S-образный (то есть искривление в 2-х плоскостях). Сейчас занимаюсь в зале уже пол года и укрепляю его. Заметен результат, позвоночник перестал болеть от усталости (когда сижу долго на работе), легче держать спину прямой. Сходил к врачу проконсультироваться насчет бега, в итоге врач сказал, что бегать можно, но только необходимо купить хорошую обувь и желательно не бегать по асфальту.
Насчет тренировок: планирую бегать 2 раза в неделю по 4-6 км до сентября (бегу 10 км на Московском марафоне) и потом постепенно увеличивать расстояния и возможно количество тренировок. Задача - пробежать в 2017 году полумарафон.
Бегать буду стараться по земляной поверхности в парках (как порекомендовал врач), но в любом случае часто придется бегать по асфальту и с ухудшением погоды планирую перебраться на беговую дорожку.
Так как я профессионально не занимаюсь бегом, то хотелось бы взять первую модель кроссовок не очень дорогую (вдруг не понравится бег), но не в ущерб здоровью (спине). Спина на первом месте. Не могли бы вы порекомендовать кроссовки с бюджетом до 6.000 рублей? Возможно несколько моделей и подороже, вдруг на них будет скидка.
Заранее большое спасибо!
P.S. Я уже съездил в пару магазинов и дисконтов, мне порекомендовали несколько моделей и я почитал о них на http://runrepeat.com/. Пока смог выделить по соотношению цена/качество: 1) Nike LunarGlide 7 (6.000 рублей); 2) Nike air zoom pegasus 32 (4.800 рублей).
@Владимир Метелкин, прошу прощения за поздний ответ. Путешествовал. Мой рост 176 см, вас 63 кг. Точную пронацию я не знаю. Сейчас сделал тест с мокрым листком. С виду - нейтральная, может немного недостаточная пронация. Когда делал тест по бегу в Adidas
@Николай Семенов, скользят при беге по снегу, даже самому мягкому и минимальному а также по грязи - это да, протектор полностью отсутствует. Возможно, будут скользить, если бежать в сильный дождь ближе к 3 мин/км - не знаю, не пробовал. При скоростях от
Вес 90 кг, искривление позвоночника, бегаю 95% по асфальту в LunarGlide 7 уже больше 2000 километров - все отлично, нормальные кроссовки. До этого были LunarGlide 4 - там ресурс был поменьше.
Nike air zoom pegasus - кроссовки для нейтральной пронации.
Оба варианта можно рассмотреть к покупке. Все же, если у вас нейтральная пронация, из Nike я бы посоветовал вам поискать Vomero со скидкой.
Войдите, чтобы добавить комментарий