Другое
0
Другое
Владимир Метелкин
7 Июля 2016
Роман!В этот период крайне нежелательны развивающие тренировки. А и обычные базовые стоит сократить по километражу и по количеству, чтобы не чувствовать слабости.
Пульс при том же темпе вырастет. Поэтому, при оптимальном тренировочном режиме, восстановление ускорится, а при превышении нагрузки можно перетренироваться. Возможно, при этом некоторая экономизация работы мышц при недостатке кислорода и произойдет.
0
527
Войдите, чтобы добавить комментарий