Другое
4
Другое
Владимир Метелкин
26 Июня 2016
Денис!Все зависит от погодных условий и необходимости бежать на результат.
Если будет жарко, то смысл сбрасывать вес (в основном воду)?
Вес в основном "горит" от объемов - в процессе подготовки, но специально "сушиться", думаю не стоит.
4
430
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Тут вопрос в том как его сбрасывать. Если резко и просто голоданием, то можно достичь обратного эффекта. Не будет сил на тренировки и можно добиться даже снижения тренированности.
Выход в ...
А черт его знает в чем выход, для меня самый сложный вопрос это вопрос питания. Для себя отметил, что, наверное надо не только за количеством потребляемой пищи следить, но серьезно следить за качеством.
Войдите, чтобы добавить комментарий