Другое
4
Другое
Владимир Метелкин
26 Июня 2016
Денис!Все зависит от погодных условий и необходимости бежать на результат.
Если будет жарко, то смысл сбрасывать вес (в основном воду)?
Вес в основном "горит" от объемов - в процессе подготовки, но специально "сушиться", думаю не стоит.
4
341
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Тут вопрос в том как его сбрасывать. Если резко и просто голоданием, то можно достичь обратного эффекта. Не будет сил на тренировки и можно добиться даже снижения тренированности.
Выход в ...
А черт его знает в чем выход, для меня самый сложный вопрос это вопрос питания. Для себя отметил, что, наверное надо не только за количеством потребляемой пищи следить, но серьезно следить за качеством.
Войдите, чтобы добавить комментарий