Рукавишников Вадим23 Июня 2016Ребята у кого какие методы что бы не натирать между бедер? Бедра трутся и натирают друг друга!
Компрессионки помогают или нет?
читал что вазилин надо, сам пластыри клеил вроде норм, но заморочек много.
Пожалуйста подскажите!
7228
Популярные вопросы
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Вазелин отлично решает проблему. Тайтсы или шорты с внутреними тайтсами тоже помогут, но тут метод проб и ошибок. Если ноги похудеют немного, то проблема станет менее острой.
Компрессионные трусы или тайтсы вполне решают подобный вопрос, так же используются присыпки или специальные antishaffle крема и гели, велосипедисты и триатлонисты более точно подскажут какие именно
Компрессионки это что?
Я столкнулся с такой проблемой, когда закончил выступать в 1992 г. и начал набирать вес (5-6 кг за 3 года), но бегать продолжал понемногу. В легкоатлетических трусах так же, как и Вы, натирал бедра с внутренней стороны. Рецепт прост - вместо классических легкоатлетических трусов - эластичные шорты или брюки (tights). С тех пор, как перешел на них - никаких проблем.
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Я столкнулся с такой проблемой, когда закончил выступать в 1992 г. и начал набирать вес (5-6 кг за 3 года), но бегать продолжал понемногу. В легкоатлетических трусах так же, как и Вы, натирал бедра с внутренней стороны. Рецепт прост - вместо классических легкоатлетических трусов - эластичные шорты или брюки (tights). С тех пор, как перешел на них - никаких проблем.
Войдите, чтобы добавить комментарий