У меня были подобные проблемы в ноябре в районе колен (после тренировочного полумарафона). Нужен перерыв в занятиях на 1 месяц и сходите в Центр сортивной медицины в Лужниках на 2-3 процедуры ударно-волновой терапии проблемной зоны. Врач Иванов Антон Олегович.

@Сергей  Чувырин, с каким объемом подошли к старту (за последние пару месяцев)?  Каковы Ваши вес-рост и модель соревновательных и тренировочных кроссовок?

@Сергей  Чувырин, странно, на Земляном всегда платники без очереди шли. Еще хороший проверенный вариант - доктор Владимир Демченко
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008463270077&fref=ts
http://drdemchenko.ru/reception.aspx?page=reception&doc=2

@Anatoliy  Utkin, Предпринял попытку....столкнулся с нашим чисто Российским маразмом в виде : "...а где ваше направление из районной поликлиники..." и общей очередью даже за деньги.. Плюнул и ушёл

@Сергей  Чувырин, в поисковике можете забить что-то вроде "спортивно-физкультурный диспансер" и выбрать наиболее удобный для посещения, помимо вариантов указанных ниже.

Сергей спасибо, обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями  

Через боль тренироваться вряд ли разумно, процесс может пойти дальше (на ахилл). Попробуйте способ Знаменского, очень действенный при забивании мышц голеней: http://skirun.ru/2010/04/18/ahily/
Вместо грелок и ледяной воды можно использовать просто горячую и холодную воду. Облегчение наступает уже на следующий день после первого раза.
Но если проблема связана с чем-то другим, лучше бы все-таки посоветоваться с врачом. В Москве их много, например, "Клиника спортивной медицины" на Земляном валу, 53: http://mnpcsm.ru/adres-i-sxema-proezda/