Виктор!
Вообще план тренировок должен быть индивидуальным, учитывающим именно Ваши тренировочные способности.
Сейчас в интернете предостаточно различных тренировочных "агрегаторов". Все они с той или иной степенью адекватности помогут подготовиться к первой "десятке".
3561
Популярные вопросы
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
http://acrosstheuniversity.ru/nachni-begat-programma-podgotovki-k-zabegu-na-10-km/
Войдите, чтобы добавить комментарий