Смирнов Кирилл2 Июня 2016Решил 2 вопроса оформить разными темами, чтобы не смешивались.
3 июля бегу марафон в Питере. Остался месяц. Есть осознание того, что есть немного лишнего веса. Сейчас 75 кг при 182 см. Сидят очень устойчиво, но я и не ограничиваю себя в еде. Как скинуть 3 кг за месяц, чтобы не мешать тренировкам.Ответ тренера
Кирилл!
На мой взгляд, Вам нет нужды себя изнурять сгонкой веса - еще неизвестно, стоят ли потраченные силы на снижение веса, прироста результата? Или получится бартер:"шило на мыло"?
Другими словами, это не те лишние килограммы, которые стоило бы сбрасывать.
4312
Популярные вопросы
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
@Кирилл Смирнов,
Скорее, вопрос в том, как не набрать еще парочку кг в период подводки.
Возможно, в июне будет жарко , аппетит упадет и вопрос сам собой решится...
@Игорь Буркальцев, по собственному опыту могу сказать, что это не так. Эти килограммы вполне дадут пару секунд на километр, а уж для суставов гораздо спокойнее будет.
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
Скорее, вопрос в том, как не набрать еще парочку кг в период подводки.
Возможно, в июне будет жарко , аппетит упадет и вопрос сам собой решится...
46 страница - как направление в питании
Войдите, чтобы добавить комментарий