Chernysh Boris30 Мая 2016Здравствуйте, интересует выбор кроссовок, мне 22, рост 186, вес 78, есть гипопронация, плоскостопие слабо выражено , готовлюсь к Московскому Марафону по программе с gip.is, сейчас есть asics gel-kinsei 5 и nike fusion trail 2, бегаю по резине, лесу и асфальту и в целом ничего не смущает, но говорят для марафона стоит подобрать что-то более легкое и подходящее для естественного бега, так ли это?Ответ тренера
Борис!
Обувь для "естественного бега" и прочие эксперименты при подготовке к марафону в Вашем случае могут совсем не "окупиться". Вы потратите время и здоровье, но результат скорее всего не улучшите.
Если Вас устраивает Ваша обувь, ноги своевременно успевают восстанавливаться к следующей тренировочной работе, значит все нормально.
494
Популярные вопросы
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
13 Августа 2018ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день!
Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября).
Мой планир...Подробнее
8 Августа 2018НачинающимЗдравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра...Подробнее
"более легкое и подходящее для естественного бега" стоит брать только если вы готовы и физически и технически к такому бегу иначе велика вероятность получить травму.
@Владимир Елизаров, вероятнее всего - да, думаю, раз возник вопрос, то скорее всего вы не встречались с термином "естественный бег", вот тут хорошо описано asics.ru/running/knowledge/whatisnaturalrunning/
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
13 Августа 2018ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день!
Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября).
Мой планир...Подробнее
8 Августа 2018НачинающимЗдравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий