Экипировка
4
Экипировка
Chernysh Boris
30 Мая 2016
Здравствуйте, интересует выбор кроссовок, мне 22, рост 186, вес 78, есть гипопронация, плоскостопие слабо выражено , готовлюсь к Московскому Марафону по программе с gip.is, сейчас есть asics gel-kinsei 5 и nike fusion trail 2, бегаю по резине, лесу и асфальту и в целом ничего не смущает, но говорят для марафона стоит подобрать что-то более легкое и подходящее для естественного бега, так ли это?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
4 Июня 2016
Борис!Обувь для "естественного бега" и прочие эксперименты при подготовке к марафону в Вашем случае могут совсем не "окупиться". Вы потратите время и здоровье, но результат скорее всего не улучшите.
Если Вас устраивает Ваша обувь, ноги своевременно успевают восстанавливаться к следующей тренировочной работе, значит все нормально.
4
294
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий