30 Мая 2016Здравствуйте, интересует выбор кроссовок, мне 22, рост 186, вес 78, есть гипопронация, плоскостопие слабо выражено , готовлюсь к Московскому Марафону по программе с gip.is, сейчас есть asics gel-kinsei 5 и nike fusion trail 2, бегаю по резине, лесу и асфальту и в целом ничего не смущает, но говорят для марафона стоит подобрать что-то более легкое и подходящее для естественного бега, так ли это?Ответ тренера
Борис!
Обувь для "естественного бега" и прочие эксперименты при подготовке к марафону в Вашем случае могут совсем не "окупиться". Вы потратите время и здоровье, но результат скорее всего не улучшите.
Если Вас устраивает Ваша обувь, ноги своевременно успевают восстанавливаться к следующей тренировочной работе, значит все нормально.
4334
Популярные вопросы
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
10 Мая 2021СобытияВладимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ...Подробнее
@Владимир Елизаров, вероятнее всего - да, думаю, раз возник вопрос, то скорее всего вы не встречались с термином "естественный бег", вот тут хорошо описано asics.ru/running/knowledge/whatisnaturalrunning/
"более легкое и подходящее для естественного бега" стоит брать только если вы готовы и физически и технически к такому бегу иначе велика вероятность получить травму.
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
10 Мая 2021СобытияВладимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий