Chernysh Boris30 Мая 2016Здравствуйте, интересует выбор кроссовок, мне 22, рост 186, вес 78, есть гипопронация, плоскостопие слабо выражено , готовлюсь к Московскому Марафону по программе с gip.is, сейчас есть asics gel-kinsei 5 и nike fusion trail 2, бегаю по резине, лесу и асфальту и в целом ничего не смущает, но говорят для марафона стоит подобрать что-то более легкое и подходящее для естественного бега, так ли это?Ответ тренера
Борис!
Обувь для "естественного бега" и прочие эксперименты при подготовке к марафону в Вашем случае могут совсем не "окупиться". Вы потратите время и здоровье, но результат скорее всего не улучшите.
Если Вас устраивает Ваша обувь, ноги своевременно успевают восстанавливаться к следующей тренировочной работе, значит все нормально.
4207
Популярные вопросы
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
20 Декабря 2019ЗдоровьеЮра РомановЗдравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ...Подробнее
@Владимир Елизаров, вероятнее всего - да, думаю, раз возник вопрос, то скорее всего вы не встречались с термином "естественный бег", вот тут хорошо описано asics.ru/running/knowledge/whatisnaturalrunning/
"более легкое и подходящее для естественного бега" стоит брать только если вы готовы и физически и технически к такому бегу иначе велика вероятность получить травму.
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
20 Декабря 2019ЗдоровьеЮра РомановЗдравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий