30 Мая 2016Здравствуйте. Помогите подобрать кроссовки. Мне 29 лет, рост 181 см, вес 80 кг, что такое пронация не знаю. Бегаю 25 км в неделю (3 раза по 8-10 км). Бегаю в лесу, 10 км пробегаю за 53 минуты. В этом году записался в сентябре на 10 км, а в следующем году хочу 21км пробежать. Какие кроссовки лучше купить? Ответ тренера
Александр!
Без информации о Вашей пронации адекватно порекомендовать Вам какую-либо модель кроссовок будет проблематично!
Попробуйте снять на видео технику своего бега сзади, а затем просмотреть ее в замедленном виде. Если стопы после момента постановки на опору и вплоть до окончания фазы отталкивания будут двигаться назад-наружу, то это гиперпронация и нужно искать обувь для тяжелых гиперпронатопов. Если стопы двигаются назад-внутрь, то это гипопронация. А если назад, либо отклонения от плоскости движения незначительны, то - это нормопронация.
0828
Популярные вопросы
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий