Экипировка
7
Экипировка
Владимир Метелкин
1 Июня 2016
Кирилл!Ваш вес как бы намекает, что бюджет для приобретения кроссовок должен быть широким. К тому же Вы не указали свою пронацию.
Вес не может не "гореть" от бега - пробуйте полноценно и вовремя питаться, пить во время пробежки (предпочтительно изотоники), нагрузку (тренировку) разбивать на две тренировки, а бежать предельно медленно. Кроме тог, старайтесь не ложиться спать на пустой желудок, чтобы не терять время для восстановления.
7
536
Популярные вопросы
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Популярные вопросы
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Посмотрите saucony
Потеря веса неизбежна при увеличении дистанции и частоты тренировок. Сохраняйте существующий пробег и не увеличивайте нагркзку.
Войдите, чтобы добавить комментарий