27 Мая 2016Ищу кроссовки для сентябрьского марафона.
Стопа обладает легкой гипопронацией. Рост 166, вес 54. Бегаю ежедневно небольшие дистанции 5-8км. Полумарафоны и забеги на меньшее расстояние пробегаю в ASICS 3393 GEL-TRAIL-TAMBORA 4. Но мне кажется они тяжеловаты, в них очень жарко и после последнего забега я стерла все пальцы в мозоли (ранее было не так сильно). Размер брала больше собственного. Ноги не устают, в принципе в них мне комфортно, но-таки хотелось бы что-то легче (как по весу, так и по воздухообмену внутри).
Ранее были проблемы с седалищным нервом и недавно сильное растяжение приводящей мышцы бедра.
Бегаю на полную стопу в основном.
Пока в голове крутятся только http://brooks.sports-teams.ru/proball/%D0%9A%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%20%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5%20Brooks%20Pure%20Connect%204%20(%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5)/120176-1B.html Brooks Pure Connect 4. У Reebok ничего не нашла. Склоняюсь еще в марафонкам и полумарафонкам Асикс. Но не могу определиться с моделью.Ответ тренера
Дарья!
Как Вам уже написали в комментариях, Ваши кроссовки трейловые и бегать в них по асфальту нельзя!
Попробуйте варианты кроссовок под марафон: ASICS Cumulus, Mizuno Rider, Saucony Ride.
Вы бегаете всего лишь по 5-8км ежедневно и собираетесь бежать марафон? Что касается обуви - берите с максимальной амортизацией. У меня легкая гиперпронация, бегаю по асфальту в Асикс Каяно. И марафон и полумарафон в них бегал. Что касается вашей постановки - то у того же асикса гель в пятке и в носке, т.е. амортизация более эффективно работает при постановке или с пятки или с носка. При постановке на полную стопу давление развивается не такое сильное (давление = сила / площадь), и его может быть не достаточно, чтобы амортизация эффективно работала. Это я к тому, что нужно действительно съездить в специализированный магазин.
Дарья, тамборы - трейловые кроссовки... Почему не обратите внимание на Сокони Кинвара 7? В спортмастере они сейчас продаются. Это универсальные кроссовки, можете в них и тренироваться и полумарафоны бегать...
Дарья, ваши кроссовки совсем не для асфальта, они призваны защищать ноги на неровных тропинках, поэтому и тяжеловаты.
Марафонки и полумарафонки ASICS, такие как DS-TRAINER или DS-RACER не надо. Они хоть и очень лёгкие, но предназначены для гораздо более быстрых бегунов. Поберегите ножки, тем более уже были проблемы.
Обязательно посмотрите классику Asics GEL-NIMBUS. Они достаточно лёгкие и с хорошей амортизацией.
Лучше всего езжайте в магазин с большим выбором (напр, в Москве Runlab, Trisport) и попробуйте хотя бы 5-7 разных моделей.
Из Asics для гиперпронаторов gt2000, ds trainer, gel nimbus - всё это полумарафонки, и они обладают мягким сетчатым верхом, что позволяет стопе плотно прилегать по всей поверхности кроссовка и эффективно проветриваться во время бега, и так же быстро высыхать после промокания, а подошва со специальной системой амортизации минимизирует нагрузку на суставы коленей. Из марафонок у Adidas есть серия бостонского марафона Takumi Sen - они практически невесомы
Так имеющиеся кроссовки это трейловый, внедорожный вариант, мало того, начального уровня, скорее даже туристические. Неудивительно, что они тяжелы и жарки. А просто асфальтовые модели у Асикса не смотрели?
Марафонки и полумарафонки ASICS, такие как DS-TRAINER или DS-RACER не надо. Они хоть и очень лёгкие, но предназначены для гораздо более быстрых бегунов. Поберегите ножки, тем более уже были проблемы.
Обязательно посмотрите классику Asics GEL-NIMBUS. Они достаточно лёгкие и с хорошей амортизацией.
Лучше всего езжайте в магазин с большим выбором (напр, в Москве Runlab, Trisport) и попробуйте хотя бы 5-7 разных моделей.
Войдите, чтобы добавить комментарий