Тренировки
17
Тренировки
Владимир Метелкин
31 Мая 2016
Александр!Если Вам действительно нужны МПК-интервалы, то ввиду травмированности, Вы конечно же (временно!) можете их заменить на кросс-тренинг. обращаю внимание, что Ваш пульс на темпе МПК на лыжероллерах будет иным (несколько выше), нежели беговой.
Также обращаю внимание, что в марафонской тренировке вклад в результат МПК-тренировок невелик и вполне допустимо их не выполнять вовсе. По-крайне мере, при подготовке к данному марафону.
17
352
Популярные вопросы
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
При чем тут кроссфит?
Войдите, чтобы добавить комментарий