21 Мая 2016Здравствуйте.Как лучше бегать по дорожке (выстраивать скорость),для подготовки.Где моно найти результаты прошедшего забега на 5 км?
1602
Популярные вопросы
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
Лучше всего по дорожке бегать ногами, но можно и произвольно. Скорость бега регулируется в основном частотой смены переднезаднего положения левой и правой ноги попеременно) а вообще важен наклон корпуса и положения тела относительно плоскости дорожки
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий