15 Мая 2016Всегда бегаю с мобилкой, которая говорит текущий темп и расстояние каждые 500 м. Побежал свой первый полу марафон и чтобы не мешать другим участникам, уменьшил громкость, но уменьшил слишком сильно и в итоге сам ничего не слышал.
В итоге пробежал значительно быстрее чем планировал.
Скажите говорящая текущие показатели мобилка это тормоз или акселератор? Может на соревнованиях лучше ориентироваться на пейсмейкеров, а мобилку не брать?Ответ тренера
Алексей!
Это вопрос привычки. Но лучше темп учиться распознавать, выполняя прикидочные тренировки в целевом темпе. Это позволит меньше волноваться, а значит и снимет ненужную скованность, сэкономит силы и соответственно повысит результат! Если будет пейсмейкер на Ваш результат, то это во многом облегчает задачу. Учтите, что телефон может определять темп с погрешностью! Кроме того, чем выше Ваш темп, тем сложнее удерживать телефон в руках (на бицепсе) - придется его помещать в беговой пояс.
3648
Популярные вопросы
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
Соглашусь, что с пульсометром лучше.
Опасность пейсмейкера в том, что он держит стабильный темп от старта до финиша. Если вы привыкли начинать медленнее, а потом прибавлять, то сгорите. Вчера встал за пейсмейкером на 1 час 29 мин. и чуть не сдох из за того, что со старта темп был завышенный.
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
Опасность пейсмейкера в том, что он держит стабильный темп от старта до финиша. Если вы привыкли начинать медленнее, а потом прибавлять, то сгорите. Вчера встал за пейсмейкером на 1 час 29 мин. и чуть не сдох из за того, что со старта темп был завышенный.
Войдите, чтобы добавить комментарий