Evteev Marat14 Мая 2016Здравствуйте, уважаемые эксперты. Мой опыт бега чуть более 2х месяцев. Сегодня с утра я решил пройти тест Конкони, сделал график и попытался найти точку перелома, но не нашел. Если у вас есть немного времени, взгляните, пожалуйста, на график и скажите примерный уровень ПАНО. Спасибо.
*График: http://i.imgur.com/mgC1Hnh.pngОтвет тренера
Марат!
Попробуйте через неделю сделать тест снова - прибавляйте в скорости не 5 секунд, а 2" на 200м.
По данному графику ПАНО у Вас примерно в районе 150-160, но это не очевидно.
2479
Популярные вопросы
3 Марта 2023Начинающимmkatarina Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, стоит ли совмещать занятия на гребном тренажёре с беговой дорожкой.Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий