Техника бега
2
Техника бега
Evteev Marat
14 Мая 2016
Здравствуйте, уважаемые эксперты. Мой опыт бега чуть более 2х месяцев. Сегодня с утра я решил пройти тест Конкони, сделал график и попытался найти точку перелома, но не нашел. Если у вас есть немного времени, взгляните, пожалуйста, на график и скажите примерный уровень ПАНО. Спасибо.
*График: http://i.imgur.com/mgC1Hnh.png
Ответ тренера
Владимир Метелкин
14 Мая 2016
Марат!Попробуйте через неделю сделать тест снова - прибавляйте в скорости не 5 секунд, а 2" на 200м.
По данному графику ПАНО у Вас примерно в районе 150-160, но это не очевидно.
2
492
Войдите, чтобы добавить комментарий