14 Мая 2016Здравствуйте, уважаемые эксперты. Мой опыт бега чуть более 2х месяцев. Сегодня с утра я решил пройти тест Конкони, сделал график и попытался найти точку перелома, но не нашел. Если у вас есть немного времени, взгляните, пожалуйста, на график и скажите примерный уровень ПАНО. Спасибо.
*График: http://i.imgur.com/mgC1Hnh.pngОтвет тренера
Марат!
Попробуйте через неделю сделать тест снова - прибавляйте в скорости не 5 секунд, а 2" на 200м.
По данному графику ПАНО у Вас примерно в районе 150-160, но это не очевидно.
2838
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий