Здравствуйте, Наталья!
Обычно в спортшколу (ДЮСШ, СДЮШОР и пр.) лучше ребенка приводить в 12-13 лет. Первый год с ними в основном занимаются ОФП и играми, со временем плавно переводя к беговым упражнениям. И только со второго года собственно бега становится больше.
Ну и роль личности тренера - самая главная в занятиях ребенка. Если ребенку он (она) не понравится - сразу меняйте секцию.
4172
Популярные вопросы
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
Начните с прогулок,занимаетесь ОФП,укрепляйте мышцы,играйте.Можно покататься на велосипеде,поплавать.Бег дозировано,чередуя его с ходьбой.Ничего не делать до изнеможения и через силу.
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
Ищите в своем районе, чтобы приятно и удобно было ходить
Войдите, чтобы добавить комментарий