• Соревнования
  • Статьи
  • Вопросы к тренеру
  • Хронометраж
  • Подкасты
  • Подкасты
  • События
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Здоровье
  • Мотивация
  • Питание
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • Герои
  • Личный опыт
  • От редакции
  • Спецпроект
  • Бег
  • Лыжи
    • Войти
  • Все
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Техника бега
  • Питание
  • Здоровье
  • Еще
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • События
  • Другое
    •
    • Назад Задать вопрос
    События
    4
    События
    Бычков Александр 8 Мая 2016 Напишите примерный тайминг (план) на дистанции 10 км, что бы пробежать не более чем, 38 минут (III - разряд) (т.е. какая скорость на каждом километре дистанции).
    4 587

    Популярные вопросы

    Комментарии4
    Maksim Dolgov
    .. неужели так сложно разделить 38 на 10?
    Ответить
    Александр Исаев
    Попробуй рассмотреть вариант с отрицательным сплитом. Вот, например, один из калькуляторов (в милях и в километрах): https://runnersconnect.net/race-plan-10k-race/
    Ответить
    Алексей Башкирцев
    3:48 на км,это ровно на 38 минут
    Ответить
    Stanislav Shchukin
    14,5 км в час в среднем
    Ответить
    Загрузить ещё

    Войдите, чтобы добавить комментарий

    EN

    Популярные вопросы

    Войти
  • Мои соревнования
  • Упоминания
  • Статьи
  • Сообщения
  • Уведомления
  • Настройки
  • Выйти
    • Смена дистанции
    Текущая дистанция:#DISTANCE# Вы оплатили:#SUMM_PAYED#a Комиссия:#COMMISSION#a
    Выберите дистанцию
    Внимание Комиссия за смену дистанции равна #COMMISSION#a
    Передача номера
    #DISTANCE#
    #NUMBER#
    Выберите человека
    Внимание Передача номера возможно только один раз. Обратная процедура не предусмотрена. Сумма, оплаченная за услугу, не возвращается.
    Дополнительные услуги
    Вы оплатили дополнительные услуги и сервисы
    Услуги
    Товары
    #NAME# - #PRICE#a