Настусенко Максим25 Марта 2016Добрый день!
После полумарафона в Бронницах прихватила спина , потом стала ныть задняя поверхность бедра, думал пройдет , а нифига.
Врач после осмотра вынес диагноз "воспаление седалищного нерва"
У меня вопрос , у кого такое было, как лечились,сколько занял процесс восстановления.?
Какую физ нагрузку можно делать в это время,чтобы поддерживать хоть какую -то форму?
В Мае хотелось бы Московский полумарафон пробежать, без рекордов конечно)
3123
Популярные вопросы
26 Июня 2018ТренировкиПавел ЕжовДобрый день!
36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52.
Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло...Подробнее
25 Июня 2018НачинающимSasha SayЗдравствуйте! С конца марта месяца 2018 года готовлюсь к Московскому марафону. Цель - просто добежать до финиша не позднее 6 часов!
Бегал в 2014 и 20...Подробнее
4 Июля 2018НачинающимЕлена СерковаЗдравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что...Подробнее
Интересно было бы узнать,что врач сказал по поводу лечения и перспектив?Воспаление седалищного нерва коварная вещь и причин его возникновения может быть несколько.Надо обследоваться и выяснить причину боли.
26 Июня 2018ТренировкиПавел ЕжовДобрый день!
36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52.
Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло...Подробнее
25 Июня 2018НачинающимSasha SayЗдравствуйте! С конца марта месяца 2018 года готовлюсь к Московскому марафону. Цель - просто добежать до финиша не позднее 6 часов!
Бегал в 2014 и 20...Подробнее
4 Июля 2018НачинающимЕлена СерковаЗдравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий