Тренировки
9
Тренировки
Савельев Денис
24 Марта 2016
Здравствуйте,занимался долго единоборствами,решил переключится на бег на длинные дистанции. Цель марафон в конце августа,начале сентября.Реально подготовиться? Рост 176,вес 80. 43 года. Десятку из часа всегда выбегал. И по кроссовкам,взял Asics Kayano 21,тренируюсь в них,можно в них марафон бежать( хотелось бы из 4 часов выбежать).Тренируюсь по программе Василия Парнякова для начинающих.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
27 Марта 2016
Денис!Времени на подготовку откровенно недостаточно. Однако марафон можно преодолеть, вопрос - за какое время (для марафона из четырех часов, десятку нужно бежать в районе 52-53 минуты).
Кроссовки вполне подходящие, если от тренировок в них не возникает проблем.
9
439
в каяно можно . сам в таких )
Войдите, чтобы добавить комментарий