@Мikhail  Рirozhok, зашла в магазин new balance, моделей о которых вы писали нет, но предложили Vazee prism. Почитала, что это для скоростных тренировок. Можете что то по поводу этой модели сказать?

@Анастасия  Якупова,

Adidas сейчас хорош тем, что линейка их беговой обуви последних лет сбалансирована между соседними категориями (за исключением, пожалуй, чрезмерно амортизированных Ultra Boost). Скажем, вы тренируетесь в стандартной нейтральной мо

@Мikhail  Рirozhok,
Бегала всегда в asics и в adidas, но моделями не заморачивались, т.к. ничего никогда не болело. В магазине при выборе подсказали, что купить, либо тренер говорил и все. По технике бега- кроссы всегда бегаю через пятку, через носок то

@Анастасия  Якупова,
UA - Under Armour. Один из ведущих производителей спортивной одежды в Штатах, раскрученный с нуля, за последние 20 лет при грамотном менеджменте. Последние лет 8 стали активно развивать обувное направление, не только бег (бутсы, бас

«а какая именно информация нужна» —

Любой человек, кто пробегал полгода, хотя бы по 100 км в месяц, может сам все рассказать о том, какая ему обувь нужна. Но, скорее всего, информацию придется вытягивать путем наводящих вопросов. Потом останется только предложить из текущего ассортимента. Проще всего, подсказать на основе информации о том, что вас устраивало и что не устраивало в той обуви, в которой вы бегали 8 лет (я о функциональных особенностях, а не о цвете шнурков). Если модели не помните, то бренды наверняка же отложились в памяти? Опознать модели можно, при желании (по фото, по описанию). Хотя даже описание того, что вас не устраивало в вашей обуви, пусть и при незнании названия модели будет значимой информацией. Неплохо, если не видеть видео вашего бега, то хотя бы понимать особенности вашей техники, иметь представление о том, как вы приземляете стопу (если утрированно, то на пятку, на носок, всей стопой шлепаете). Хороший признак того, что модель вам подходит, бесшумное передвижение в ней (без цоканья, топанья, хлопанья). Абсолютно серьезно. Желательно, чтобы в обуви не было фишек, которые вам не нужны. Например, если вы хотите бежать быстрее, а пятка акцентированно не задействована при приземлении, то зачем вам, к примеру, современные Nike Pegasus 32 с толстой плюшевой пяткой? Чтобы кокетливо переминаться в них на старте, заваливаясь на бок? То же самое про подпорку под стопой: кому-то удобно, а многие мучаются всю жизнь по вине маркетологов и, опосредованно, нерадивых продавцов.

@Мikhail  Рirozhok,
Спасибо большое за столь детальные советы:) обязательно воспользуюсь! Прошу прощения за делетантство, а что это за бренд UA?

@Анастасия Якупова,
Зайдите в фирменные магазины New Balance в Москве (покупать там ничего не нужно!). Только уточните предварительно по телефону наличие вашего размера. И попросите примерить модель 1080v5, сравнив их с 1260v5. Или 880v4, сравнив их с 86

@Мikhail  Рirozhok, а какая именно информация нужна, чтобы помочь мне с выбором) рост, вес указала, недостаток в виде плоскостопия тоже)
Если говорить об опыте, то бегаю если в целом, то лет 8, никогда Ахилл не болел, впервые. Но это я с радости, что воз

@Анастасия  Якупова,
"ahar+ guidance line" — это название технологии, никакого значения не имеет. Имеет значение номер после названия модели  — 2, 3, 4, например (на первых, кажется, единички не было, хотя не помню точно). Хотя, справедливости ради, вер

@Владимир  Метелкин, сейчас я уже вернулась в свой вес 55 кг, рост 167 см. Бегаю в кроссовках asics gt-2000 ahar+ guidance line. Написала все, что увидела на кроссовках:) насколько я поняла по модели, что она для бегунов с нейтральной пронацией. А у меня

Проблемы с ахиллом часто возникают при беге на вязком, глинистом грунте. При частых прыжках с бордюра и на бордюр во время бега. При недостаточной гибкости, закрепощенности мышц, в частности камбаловидных (как следствие перетренированности и недостаточного внимания растяжке). Как осложнение при травмах голеностопа (воспаление может переходить на соседние ткани). При резкой смене техники бега. Это то, что сразу приходит на ум.

Фиксируйте голеностоп тугими носками, уверенно прикрывающими щиколотку, при обострениях комбинируйте тугие носки с тейпами. Если собираетесь бегать длинные дистанции, требуется грамотный подбор обуви по критерию амортизации. Необходимо подбирать обувь под технику бега, а не наоборот. В этом смысле, нет хорошей или плохой обуви. Нужно иметь представление об особенностях строения вашей стопы, видеть вашу технику бега в действии, знать об опыте использования беговой обуви (с названием не только моделей, но и конкретных версий). Так, модели, выпущенные с разницей в один год, могут существенно отличаться друг от друга. О вас неизвестно ничего. Уточняйте.

Врачи-подиатры вам по обуви, вероятнее всего, ничего толкового не подскажут. Сомнительно, что в Москве есть практикующие профильные врачи, разбирающиеся в беговой обуви. Для того чтобы разбираться в обуви, нужно бегать в ней самому. А давать ответственные практические рекомендации можно только насчет тех конкретных версий конкретных моделей, в которых специалист бегает сам, либо, как минимум, имел опыт тестовых пробежек не менее (!) нескольких десятков километров, причем на том типе поверхности, на котором собираетесь тренироваться вы. Поверьте, это требует значительных ресурсов и чревато повышенным травматизмом для тестера, поэтому врач должен быть большим энтузиастом бега с уклоном именно в тему экипировки, чтобы иметь возможность давать толковые советы по выбору обуви.

Анастасия, подскажите, каковы Ваши нынешние рост и вес, сколько Вы набрали дополнительного веса за два года, а также в какой модели кроссовок попробовали возобновить пробежки, как давно были приобретены данные кроссовки?